10 alimentos que te hacen lucir más viejo.

 Usas protector solar, te untas cremas anti-edad y visitas al dentista cada seis meses. Pero, ¿alguna vez te has preocupado por el cuidado interno de tu piel y tus dientes?

Los alimentos que consumimos juegan un papel muy importante en nuestra apariencia, y si queremos lucir jóvenes y radiantes, y con una hermosa dentadura, lo mejor es evitar la comida de esta lista:

1. Sal

De acuerdo a la American Heart Association, más de 1500 mg de sodio pueden ocasionar presión arterial alta, lo que también debilita la piel al afectar el colágeno. Si te gusta mucho la sal, prepárate para tener arruguitas alrededor de los ojos, bolsas y ojeras.

2. Azúcar

Los dermatólogos aseguran que el azúcar afecta los vasos sanguíneos y acelera el proceso de envejecimiento. Incluso, afirman que si dejas el azúcar por una semana, antes de llegar al séptimo día notarás una piel más clara y vibrante.

3. Café

Además de despertarte todas las mañanas, el café contiene una doble dosis de elementos envejecedores. No sólo mancha tus dientes, sino que también deshidrata tu cuerpo, lo que ocasiona que tu piel se vea seca y menos lozana.

4. Alcohol

El alcohol saca el agua de tus células, lo que ocasiona bolsas en los ojos. Otra razón para alejarse del alcohol es que regularmente lo acompañamos con snacks salados (lee punto 1).

5. Carne roja

De acuerdo a un estudio de Cleveland Clinc’s Wellnes Institute, comer carne roja más de una vez a la semana está ligado a las arrugas y a serios problemas cardiacos. Se supone que los altos niveles de carnitina  (un compuesto abundante en las proteínas animales), endurece las paredes de los vasos sanguíneos, lo que provoca que aparezcan esos horribles pliegues en la piel antes de tiempo.

6. Carbohidratos

Alimentos como el pan blanco y la pasta tienen un alto índice glicémico, el cual inflama la piel. Además de romper el colágeno encargado de mantener la piel fuerte, y la elastina que hace que tu piel sea más flexible.

7. Comida picante

El chile es buenísimo para tu metabolismo, pero muy malo para la piel de algunas personas.  Especialmente si tienes rosácea o estás en la menopausia. Esto debido a que la comida picante dilata los vasos sanguíneos.

8. Carnes frías

Los conservadores en este tipo de carnes son famosos por sus propiedades pro inflamatorias, haciendo que la piel se vea hinchada y rojiza.

9. Refresco

Esas deliciosas bebidas azucaradas no son nada buenas para tu piel y tus dientes. El refresco es altamente ácido y desgasta el esmalte de los dientes, haciéndolos más susceptibles a las caries. Además, si disfrutas de un refresco por día, lo más seguro es que luzcas más grande de lo que en verdad eres, esto gracias a los altos niveles de sodio que contienen.

10. Grasas trans

Estas grasas manufacturadas que encontramos en la comida rápida, además de llevarse tu cintura, también toman la elasticidad de tu piel y tapan tus arterias.

Tú, ¿qué haces para que tu piel luzca joven y saludable?

http://www.actitudfem.com/belleza/articulo/comida-mala-para-la-piel

Google con arroz, habichuela y carne

Google con arroz, habichuela y carne, en honor a la Independencia Nacional Dominicana.

¿Qué esperan?

El Vaticano posee la cantidad de dinero suficiente para acabar 

con la pobreza mundial dos veces. ¿Qué esperan?

Proclamación de Independencia, Los Palmares 2014

Centro Educativo Los Palmares revive la época patriótica.

Este miércoles 26 de febrero del 2014, por las instalaciones del Centro Educativo Los Palmares, se respiraba el aire de aquellos tiempos históricos, donde los hombres daban la vida por su Patria. Se hicieron montajes, dramas, poesías, danzas y reflexiones dedicadas a nuestros patricios y a aquellos hombres que lo entregaron todo en el campo de batalla.

 Como siempre debe ser, el acto se inició poniendo todo en manos de Dios con una hermosa oración, seguido de actividades donde participaron tanto los estudiantes del Nivel Básico como los del Nivel Medio. Estábamos emocionados viendo las representaciones de personajes importantes como: Juan Isidro Jiménez, Juan Pablo Duarte, Matías Ramón Mella, Francisco del Rosario Sánchez, entre otros.

 El evento final se basó en un drama sobre como ocurrió la lucha entre los dominicanos y haitianos, mientras se escuchaban los disparos y se veía la sangre de los valientes guerreros como se dispersada por su cuerpo; entonces, Mella disparó su fuerte trabuco, bajaron la bandera haitiana, alzaron la dominicana y así quedó proclamada la Independencia Nacional Dominicana.

 Escrito por: Alessio Melo Collado (1ro. de Bach. A)

43 frases célebres de Robert Kiyosaki, de su libro "Padre Rico Padre Pobre"

1. Los perdedores evitan el fracaso, y el fracaso convierte a los perdedores en ganadores.

2. La verdadera razón para comenzar un negocio es que usted se convierta en un gran hombre de negocios. Los grandes productos se encuentran por todas partes. Pero los grandes hombres de negocios son escasos y ricos. Robert Kiyosaki

3. Hay una diferencia entre ser pobre y estar quebrado. Uno puede estar quebrado temporalmente, uno es pobre eternamente.

4. Los impuestos castigan a quienes producen y recompensan a quienes no producen.

5. Uno (se refiere a sus padres) me enseñó a escribir una excelente hoja de vida para conseguir empleo, y el otro a armar un plan de negocios que genere empleos. Padre Rico Padre Pobre

6. Lo importante no es lo que uno sabe, sino que tan rápido aprende.

7. La inteligencia financiera consiste simplemente en tener más opciones.

8. La gente se reúne para enseñarse mutuamente otras lecciones. El problema es que frecuentemente no sabemos qué lección estamos enseñando. Estar molesto o guardar resentimiento hacia otra persona es como estar molesto con tu bicicleta porque te caíste una o dos veces mientras tratabas de aprender algo nuevo. Robert Kiyosaki

9. Uno no sabe cual es el precio correcto hasta que obtenga una contra parte que desee el trato.

10. Algunas personas son tan afortunadas que su plan financiero para "estar cómodos" produce un excedente de efectivo que les permite pensar que son ricos. Pero a menos que aprendan a pensar como piensan los ricos, todavía serán pobres. Solamente serán pobres con dinero. Kiyosaki

11. Dios no necesita recibir, pero los humanos necesitan dar.

12. Las utilidades se ganan cuando uno compra, no cuando uno vende.

13. La mayoría de la gente está tan consciente de la seguridad, que se pasan la vida evitando que los ponchen una sola vez.

14. El fracaso es parte del éxito.

15. Ganar es no tener miedo de perder.

16. La emoción de ganar deber ser mayor al miedo de perder.

17. Construir o tener un negocio es, por mucho, el más gratificante pero también el más estresante de los tres activos. Si invertir en activos en papel es como tener una cita, y adquirir bienes raíces es como casarse, entonces invertir en un negocio es como casarse y tener hijos. Robert Kiyosaki

18. El rico se enfoca en su columna de activos, mientras que todos los demás se enfocan en sus columnas de ingresos. Padre Rico Padre Pobre

19. El activo más poderoso con el que contamos es nuestra mente.

20. Uno a menudo se convierte en lo que estudia.

21. Tengo mucho dinero porque estuve dispuesto a cometer más errores que la mayoría de la gente y aprender de ellos. La mayoría de la gente no ha cometido suficientes errores o continúa cometiendo los mismos errores una y otra vez. Sin errores y sin aprendizaje no hay magia en la vida. Kiyosaki

22. Conoce la ley porque es más caro no conocerla.

23. Las dudas son caras.

24. No necesitas ser un científico para ser rico. No necesitas una educación universitaria, un empleo bien pagado o dinero alguno para comenzar. Todo lo que tienes que hacer es saber qué quieres, tener un plan y seguirlo. Kiyosaki

25. ...más dinero a menudo no resolverá el problema; de hecho, puede en realidad hacerlo más grave. El dinero hace evidentes nuestras fallas humanas. El dinero arroja luz en aquello que no conocemos. Robert Kiyosaki

26. La frase "No se puede" convierte a la gente fuerte en débil, ciega a personas que pueden ver, entristece a la gente feliz, convierte a los valientes en cobardes, le quita a un genio su sagacidad, causa que la gente rica piense pobremente, y limita los logros de esa gran persona que vive dentro de todos nosotros. Kiyosaki

27. La declaración "no puedo permitírmelo" cierra su pensamiento. Pero si Usted se hace la pregunta correcta,"¿Como podría lograrlo?" su mente se abre y busca respuestas correctas.

28. Si ya todos lo están haciendo, tú no lo hagas.

29. Una diferencia importante es que los ricos compran los lujos al final, mientras que los pobres y la clase media tienden a comprar los lujos primero.

30. Sólo tienes un cierto número de horas en un día y un límite para las que puedes trabajar. Entonces, ¿por qué trabajar duramente para conseguir dinero? Aprende a hacer que el dinero y la gente trabajen para ti y serás libre para hacer las cosas importantes. Padre Rico Padre Pobre

31. La razón principal de que la gente luche financieramente es porque ha pasado años en la escuela pero no ha aprendido nada sobre el dinero. El resultado es que esta gente aprende a trabajar por dinero... pero nunca a que el dinero trabaje por ellos. Padre Rico Padre Pobre

32. El dinero no te hace rico, sino las habilidades en los negocios. Kiyosaki

33. La principal causa de las dificultades financieras son el miedo y la ignorancia, no la economía o el gobierno de los ricos. Los miedos y la ignorancia auto-inflingidos mantienen atrapada a la gente. Robert Kiyosaki

34. La clase media compra deudas, los Ricos activos… eso hace la diferencia. Padre Rico Padre Pobre

35. Si deseas ir a algún lado, lo mejor es encontrar a alguien que ya estuvo ahí (refiriéndose ha alcanzar el éxito). Robert Kiyosaki

36. Haz hoy lo que quieres para tus mañanas. Kiyosaki

37. Mañana solo existe en la mente de los perdedores y soñadores. Kiyosaki

38. La palabra más destructiva de todas es la palabra mañana. Kiyosaki

39. El pobre, el de poco éxito, el infeliz, el de mala salud son los que usan la palabra mañana más frecuentemente”. Kiyosaki

40. Dentro de cada problema se encuentra una oportunidad. Robert Kiyosaki

41. Enfrenta a tus miedos y dudas y nuevos mundos se te abrirán. Kiyosaki

42. La única diferencia entre la persona rica y la persona pobre esta en como utilizan su tiempo. Padre Rico Padre Pobre

43. La calificación académica es importante y también lo es la educación financiera. Ambas son importantes y las escuelas están olvidando una de ellas. Padre Rico Padre Pobre

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Los 8 remedios naturales que le ayudara a prolongar su vida.

LLEVAR UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE NO CONSISTE SOLAMENTE EN HACER EJERCICIO Y LLEVAR UNA BUENA ALIMENTACIÓN. UNA VIDA PLENA ES TENER UN EQUILIBRIO EN TODAS LAS ÁREAS DE NUESTRA VIDA, NO SOLO LA FÍSICA SINO TAMBIÉN LA MENTAL Y ESPIRITUAL. EXISTEN OCHO FACTORES QUE AYUDAN A MANTENER LA VIDA SALUDABLE E INCLUSO A CURAR MUCHAS ENFERMEDADES.

Llevar a cabo estas simples reglas le ayudará a vivir una vida plena y a tener una mejor calidad de vida. Todo esto se encierra en una sola palabra ADELANTE que tiene los siguientes significados:

1- Agua pura

Se sabe que el cuerpo está compuesto por casi el 60% de agua, y también sabemos que el agua es indispensable para la vida.Para que nuestro organismo funcione necesita del agua, ya que cada tejido, órgano y sistema funciona a base de líquidos, ayuda a humectar la piel, controla la temperatura del cuerpo.

Se recomienda consumir por lo menos dos litros de agua al día y en el verano incluso más. Es bueno tomar dos vasos de agua en ayunas ya que ayuda a eliminar las mucosidades que se produjeron durante la noche. Además de que el agua es esencial para la limpieza exterior, tiene propiedades relajantes y es muy útil en el poder curativo de la hidroterapia.

2- Descanso suficiente

Los buenos hábitos de descanso contribuyen a tener una buena calidad de vida, ya que cada célula de nuestro cuerpo necesita descansar por un periodo suficiente de tiempo cada día. Esto es especialmente para las neuronas, puesto que a diferencia de otros tipos de células, las neuronas no se reponen, o sea que no se van generando otras cuando mueren las viejas. Cuando dormimos las neuronas se limpian de todos los desechos metabólicos que se acumularon durante el día.

El descanso promueve la eficiencia mental y física del cuerpo reanimando las defensas del organismo. El uso sabio del descanso nos da salud y restauración, aparte de tiempo para reposar, relajarse y recuperar energías gastadas.

3- Ejercicio físico

Todos sabemos que el ejercicio físico es necesario pero muy poco dedicamos realmente tiempo para practicarlo, aunque sabemos que el ejercicio es vital para la preservación de la salud.

Cuando realizamos ejercicio hacemos que el corazón se vuelva más eficiente ya que este bombea más rápido y se aumenta el ritmo respiratorio con lo que la sangre puede llevar más oxígeno al cerebro y a todos los órganos del cuerpo, además se queman calorías y se combate la obesidad por eso es necesario practicar por lo menos 30 minutos de ejercicio al día.

4- Luz del sol

La luz del sol es nuestra principal fuente de energía sin la cual no sería posible la vida. Esta es indispensable para que nuestro organismo produzca vitamina D que es indispensable para la absorción de calcio y su utilización para los huesos. Las radiaciones solares ayudan a que se destruyan los gérmenes actuando como un desinfectante, por lo que es necesario que se tomen baños de sol durante las primeras horas de la mañana o las últimas de la tarde para respirar también del aire puro y disfrutar de la calidez del sol.

5- Aire puro

La vida inicia con el aliento de vida al nacer y termina cuando respiramos por última vez. Por lo tanto necesitamos del oxígeno para preservar la vida y del aire puro para nuestra salud.

Entre otras cosas el oxígeno es indispensable ya que ayuda a la oxidación de los alimentos liberando la energía necesaria para nuestro cuerpo. Por eso es necesario que cada día inicie con respiraciones profundas en un lugar abierto, mantener nuestra casa o dormitorio bien ventilada y cada vez que se pueda salir de la ciudad a respirar aire más puro.

6- Nutrición adecuada

La alimentación es el factor que más influye en la salud. No solo es importante que tipo de comida consumimos, sino cómo se prepara y cuándo se consume. Un régimen vegetariano es ideal para mantener la salud. Si usted no es vegetariano no trate de cambiar de un día para otro, trate de ir cambiando su régimen gradualmente, consuma lo menos posible carnes de todo tipo y en su lugar aumente el consumo de frutas, verduras, leguminosas y tubérculos.

Hay que procurar tener un buen desayuno, una comida moderada y una cena ligera y evitar lo más posible comer entre comidas.

7- Temperancia

La temperancia se puede definir como la abstinencia de lo malo y la moderación de lo bueno.

Existen muchos productos que son nocivos para la salud (tabaco, alcohol, bebidas estimulantes y drogas)  de los cuales se deben de abstener las personas que desean preservar su salud. Evitar el consumo de este tipo de sustancias es una de las mejores decisiones que puede tomar una persona que quiere tener una vida sana y feliz. Pero así como nos abstenemos de los productos que son nocivos para nuestra salud también debemos de moderar el consumo de los alimentos buenos aunque sean saludables, el exceso no es bueno y menos cuando se trata de alimentación.

8- Esperanza en Dios y buena disposición mental

Es muy cierto que la disposición mental afecta para bien o para mal el desempeño de nuestro organismo. Por ejemplo una persona depresiva y malhumorada se la pasara más tiempo enferma que una que ve todas las cosas de forma positiva. La mayoría de las enfermedades físicas provienen de la mente. Los enfermos que desean sanarse tienen más posibilidades que aquellos que ya perdieron toda esperanza, por eso es necesario tratar de mantener un equilibrio entre la parte física, mental y espiritual, hay que tratar de tomar las cosas con calma y relajarse, tratar de ser feliz y sobre todo no guardar resentimiento hacia los demás. Una buena manera de lograr esto es por medio de la fe en Dios por que puede ayudarle a sobre llevar de una manera más fácil sus problemas.

http://iglesiaadventistalos3angeles.blogspot.com/2013/02/los-8-remedios-naturales-que-le-ayudara.html

"Bullyng" afecta al 70 por ciento de estudiantes en América Latina

La representante del Fondo de Naciones Unidas para la Infancia (UNICEF) en Panamá, Una McCauley, manifestó que el acoso escolar afecta tanto a la víctima directa como a los testigos, los profesores y todo el proceso de aprendizaje.

Panamá, 22 May (Notimex).- América Latina, la región más violenta del mundo, es también el área donde los estudiantes padecen más “bullying” o acoso escolar, con un 70 por ciento de casos, afirmó hoy la organización Plan Internacional.

“La situación es grave, todos los estudios demuestran que el bullying afecta directa o indirectamente al 70 por ciento de los estudiantes en la región”, dijo a periodistas la especialista en derechos de niñez de la entidad, Mónica Darer.

Citó que estudios de esa organización realizados en 12 países (Honduras, Nicaragua, Guatemala, El Salvador, Brasil, Colombia, Ecuador, Perú, Paraguay, Haití, República Dominicana y Bolivia) coincidieron con otros informes sobre el tema.

“América Latina no solo es la región donde más se registra acoso en las escuelas sino que también es la región más violenta del mundo; cuando vemos los estudios internacionales de los 10 países más violentos, hay seis o siete países de América Latina en esa lista”, acotó.

Darer participó este miércoles en la presentación de una “caja de herramientas” para enfrentar el acoso escolar de manera integral y un estudio sobre la situación de Panamá que también alerta sobre el fenómeno.

La representante del Fondo de Naciones Unidas para la Infancia (UNICEF) en Panamá, Una McCauley, manifestó que el acoso escolar afecta tanto a la víctima directa como a los testigos, los profesores y todo el proceso de aprendizaje.

“Eso es algo que no se puede tolerar porque en este momento en una región del mundo sumamente inequitativa, la educación es una de las únicas opciones que tenemos para mejorar el ambiente de inequidad”, advirtió McCauley.

Darer manifestó que el fenómeno “es prevenible y debe ser intolerable; desde el hogar, los espacios comunitarios, la escuela, se puede frenar”.

A juicio de la especialista, el acoso escolar refleja la violencia social, la discriminación existente y la falta de tolerancia a las diferencias.

“Se puede salir si se le da prioridad a los temas de convivencia y tolerancia en las escuelas”, advirtió.

La guía para enfrentar el “bullying”, dirigida a maestros, estudiantes, directores, padres de familia de primaria y secundaria, es auspiciada por la cadena televisiva Cartoon Network, Plan Internacional y la Organización de Estados Iberoamericanos para la Educación.

http://www.cinup.org/noticias/noticias-del-mundo/2930-afecta-bullying-al-70-por-ciento-de-estudiantes-en-america-latina

WhatsApp introducirá llamadas de voz en el segundo trimestre de 2014

La aplicación de mensajería instantánea WhatsApp introducirá llamadas de voz en el segundo trimestre de este año, según anunció hoy el cofundador de la compañía, Jan Koum.

El directivo de WhatsApp hizo ese anuncio durante su intervención en uno de los debates que se celebran en el Mobile World Congress, que empezó hoy en Barcelona.

El anuncio llega menos de una semana después de la compra de la aplicación de mensajería por 19.000 millones de dólares por parte de Facebook, realizada el pasado día 19 de febrero.

Koum insistió en varias ocasiones en que la reciente adquisición "no va a cambiar en absoluto" la estrategia global de WhatsApp ni, en especial, la política de privacidad.

WhatsApp, nacida en Estados Unidos en 2009, tiene unos 450 millones de usuarios mensuales en activo, el setenta por ciento de ellos activos a diario.

La popularidad del servicio se debe a que cada vez más usuarios de móvil optaron por esta opción de mensajería frente a los tradicionales SMS.

“WhatsApp, nacida en EEUU en 2009, tiene unos 450 millones de usuarios mensuales en activo”

http://noticias.univision.com/article/1863002/2014-02-24/tecnologia/noticias/whatsapp-introducira-llamadas-de-voz-en-el-segundo-trimestre-de-2014

Centro Educativo Los Palmares Visita a INDOTEL

El viernes 21 de febrero del año en curso, los estudiantes de Tercero y Cuarto de Bachillerato del Centro Educativo Los Palmares visitaron La Zona Colonial, donde pudieron apreciar la historia de los héroes dominicanos.

La visita continúo hasta el Instituto Dominicano de las Telecomunicaciones, mejor conocido como INDOTEL, donde recibimos una charla acerca de las informaciones que debemos conocer antes de elegir una  carrera en la universidad. Algunas de las informaciones fueron:

ü      Conocer a fondo de que trata  la carrera.

ü      Los años puede durar.

ü      La condición económica se requiere.

ü      El sueldo de una persona que haya ejercido esa carrera.

Los estudiantes aseguran que pudieron aprender mucho en esta charla, ya que están dispuestos a informarse mejor antes de elegir una carrera para no cometer el error de cambiarse, de perder tiempo y de perder dinero, simplemente por haber tomado una mala decisión causada por falta de información.

Escrito por: Mariel Hidalgo (3ro. de Bach. B)

Concurso Nacional de Ortografía (fase Centros Educativos de Básica y Media)

En cumplimiento con las actividades programadas por el Ministerio de Educación y con el objetivo de motivar a los estudiantes a lograr la correcta expresión escrita, en el Centro Educativo Los Palmares realizamos la primera etapa del Concurso Nacional de Ortografía en la fase de Centros Educativos de Básica y Media.

El lunes 24 del presente mes, premiamos a los estudiantes que estuvieron participando y resultaron ganadores. Los premios fueron libros, para así motivarlos a que se sigan nutriendo de conocimientos. Se entregaron según las categorías y las posiciones:

CATEGORÍA A: 1er. lugar: Eimy Castillo (6to); 2do. lugar: Dionela Valenzuela (5to); 3er. lugar: Britney (5to).

CATEGORÍA B: 1er. lugar: Josely Manuela (7mo B); 2do. lugar: Yamilee (7mo A); 3er. lugar: Dahién Cabrera (8vo A).

CATEGORÍA C: 1er. lugar: Franyerlin Bernardroiva (1ro B); 2do. lugar: Jennifer Puello (2do B); 3er. lugar: Laura Ramírez (2do B).

CATEGORÍA D: 1er. lugar: Nicole Taveras (3ro B); 2do. lugar: Alberto Ho Chen (3ro B); 3er. lugar: Luís Junior De Jesús (3ro B).

En una primera ronda, efectuada el viernes 14, participaron 70 estudiantes (30 estudiantes del Nivel Básico y 70 del Nivel Medio); luego, 35 de ellos pasaron a la segunda ronda, que se realizó el jueves 20, donde se determinaron los ganadores.

Los que lograron los primeros lugares estarán compitiendo y/o compartiendo próximamente con estudiantes de otros colegios y/o escuelas a nivel distrital: el martes 4 de marzo Educación Básica y miércoles 5 Educación Media.

Muchas gracias a los profesores Paúl Rosario, Aracelis Tavárez y a Gency Taveras, quienes fueron los coordinadores de esta actividad.

Escrito por: Nicole Taveras (3ro. de Bach. B)

Centro Educativo Los Palmares visita el Museo Nacional de Historia Natural

El viernes 21 de febrero del año 2014, los estudiantes de 5to. hasta 8vo. del Nivel Básico, participamos de una excursión para el Museo Nacional de Historia Natural, ubicado en la Plaza de la Cultura de Santo Domingo. Salimos del colegio a las 9:30 de la mañana.

Este museo es muy interesante y fascinante, un lugar que encierra la historia y los elementos más importantes de la naturaleza que posee la Isla Hispaniola y el mundo.

Fue creado por el Prof. Eugenio de Jesús Marcano en el año 1974, pero abrió sus puertas al pueblo dominicano en el año 1982.

También se puede apreciar las características de la fauna y la flora de la República Dominicana. Existen tanto especies endémicas como extranjeras.

En su interior está dividido según las áreas de conocimiento que exponen. Pudimos conocer las salas de: Universo, Tierra, Ecología, Humana y la de los Mounstros Marinos. Además, están las de Rocas y Minerales, Aves y Biogeografía.

Regresamos al colegio a las 2:00 p.m. muy felices y llenos de conocimientos.

Escrito por: Connie Escarlet Olsen Reyes (8vo. B)

Para más información visite http://www.mnhn.gov.do/

Bandera Humana de RD, Cámara de Diputados.

Pasatiempos

http://www.tarkus.info/index.php

http://www.epasatiempos.es/diferencias.php

http://ocio.portalplanetasedna.com.ar/pasatiempo.htm

http://pasatiempos.lavanguardia.com/

http://www.juegaspeque.com/Juegos-Colorear-1.html

Reconocimiento al Mérito Estudiantil

En el día de hoy, viernes 21 de febrero del 2014, fueron galardonados con certificados de reconocimiento los estudiantes de 2do. de Bachillerato B que durante el primer semestre de clases se destacaron mostrando superación, disciplina y alto rendimiento académico.

Estos alumnos fueron: Ana Laura Jiménez, José Miguel de la Cruz, Jennifer Puello, Laura Ramírez, Felbianca Espinal, Efraín Peña, Josetty Nuñez y Rubí Hernández. Su maestro tutor es Paúl Rosario, del área de Lengua Española.

Muchas felicidades, que Dios los colme de abundantes bendiciones.

Escrito por: Jennifer Puello (2do. de Bach. B)

Día de las Profesiones, Los Palmares 2014

Concurso Nacional de Ortografía, Los Palmares 2014

Centro Educativo Los Palmares visita la Zona Colonial

Con el objetivo de recordar los acontecimientos y personajes relacionados con la Independencia Nacional Dominicana, un grupo de estudiantes y profesores del Centro Educativo “Los Palmares” nos dirigimos hacia la  Zona Colonial de Santo Domingo a visitar algunos lugares emblemáticos. Esto en el marco de la celebración del Bicentenario del Natalicio de Juan Pablo Duarte.

Después de ofrecer las orientaciones adecuadas, salimos hacia el viaje educativo a las 9:30 y llegamos a las 10:00 de la mañana. Inmediatamente, nos organizamos y nos dirigimos de forma ordenada hacia El Museo de las Casas Reales, seguido del Instituto Duartiano, la Fundación Héroes del 14 de Junio, El Altar de la Patria y La Puerta de la Misericordia.

Todo fue un éxito. Regresamos a la 1:30 de la tarde con muchos conocimientos y nuevos deseos de seguir investigando nuestra historia con el objetivo de conocer y amar más nuestra Patria, al punto de promovernos como héroes y defensores de ella.

Visita a la Zona Colonial, Los Palmares 2014.

Importancia del arte en educación

El arte es una actividad dinámica y unificadora, con un rol potencialmente vital en la educación de los niños.

El dibujo, la pintura o la construcción constituyen un proceso complejo en el que el niño reúne diversos elementos de su experiencia para formar un todo con un nuevo significado. En el proceso de seleccionar, interpretar y reafirmar esos elementos, el niño nos da algo más que un dibujo o una escultura; nos proporciona una parte de sí mismo: cómo piensa, cómo siente y cómo ve.

La educación artística, como parte esencial del proceso educativo, puede ser muy buena la que responda por la diferencia que existe entre un ser humano creador y sensible y otro que no tenga capacidad para aplicar sus conocimientos, que no disponga de recursos espirituales y que encuentre dificultades en sus relaciones con el ambiente. En un sistema educacional bien equilibrado se acentúa la importancia del desarrollo integral de cada individuo, con el fin de que su capacidad creadora potencial pueda perfeccionarse.

Para el niño el arte es primordialmente, un medio de expresión. Es para ellos, un lenguaje del pensamiento. El niño ve el mundo de forma diferente y, a medida que crece, su expresión cambia.

El entusiasmo de algunos maestros por la manera intuitiva con que ciertos niños pintan, los lleva a imponerles sus propios esquemas sobre los colores, proporciones y forma de pintar. La discrepancia entre los gustos del adulto y el modo en que se expresa el niño es la causa de la mayoría de las dificultades que surgen y que impiden que el niño utilice el arte como un verdadero medio de autoexpresión.

Si los niños pudieran desenvolverse sin ninguna interferencia del mundo exterior, no sería necesario proporcionarles estímulo alguno para su trabajo creador. Todo niño emplearía sus impulsos creadores, profundamente arraigados, sin inhibición, seguro de sus propios medios de expresión.

En educación artística, el producto final está subordinado al proceso creador. Lo importante es el proceso del niño, su pensamiento, sus sentimientos, sus percepciones, en resumen, sus reacciones frente al medio. 

Todo individuo, independientemente del punto en que se encuentre en el proceso de su desarrollo, debe considerarse como un individuo. La expresión que se manifiesta es un reflejo del niño en su totalidad. Un niño expresa sus pensamientos, sus sentimientos y sus intereses en los dibujos y pinturas que realiza, y demuestra el conocimiento que posee del ambiente, por medio de su expresión creadora.

Aunque, en la educación artística, los patrones artísticos del maestro deban estar subordinados a las necesidades de los niños, eso no significa que los dibujos y pinturas del niño no puedan poseer belleza en sí. Es más, el arte surge a través del proceso artístico. Si concentráramos nuestra atención en el producto del arte nos ocuparíamos primordialmente de hacer objetos hermosos, más que de los efectos de esa elaboración sobre los niños. La educación artística, por lo tanto, se preocupa principalmente por el efecto de ese proceso sobre el individuo, mientras que las llamadas “bellas artes” se preocupan más por los productos resultantes. 

Todo instituto de enseñanza debe tratar de estimular a sus alumnos para que se identifiquen con sus propias experiencias, y de animarlos para que se desarrollen en la medida de lo posible los conceptos que expresan sus sentimientos, sus emociones y su propia sensibilidad estética.

El componente esencial es el niño; un niño que tiene sentimientos, que experimenta emociones, amor y odio, y que no necesita la figura tiesa que se le puede enseñar en primer grado, o el diseño abstracto que se le ofrece en la escuela secundaria. Su expresión tiene para él tanta importancia como para el adulto la creación artística. El maestro debe reconocer que sus experiencias acerca del aprendizaje no le sirven al niño, pues lo que importa en el proceso educacional es el aprendizaje del niño. No es la respuesta del adulto sino el esfuerzo del niño para lograr su respuesta, lo que resulta crucial.

Solamente a través de los sentidos puede tener lugar el aprendizaje. Esto quizá parezca una cosa obvia; sin embargo, sus consecuencias aparentemente no se tienen en cuenta en nuestro sistema educacional. Es posible que la educación esté simplemente reflejando los cambios que se producen en nuestra sociedad, pues parece que el hombre cada vez confía menos en el contacto real con el ambiente, a través de los sentidos. El hombre se está convirtiendo en un observador pasivo de su cultura, antes que en un constructor activo de ella. No obstante el hecho de que aprendemos sólo a través de los sentidos, la escuela ha hecho muy poco para educarlos.

Además, si queremos que la escuela sea eficiente y revalorice su prestigio, es necesario que nos propongamos como uno de los primeros objetivos, el fomentar la creatividad.
Si nos aferramos al sistema expositivo y repetitivo como recurso casi exclusivo de la enseñanza, seguiremos con la escuela cansina, pasiva y rutinaria, matando la creatividad. Es importante fomentar la actitud creadora de los alumnos.

Entre las aptitudes más enriquecedoras está la creatividad. La sociedad reclama creatividad. La consecuencia que para el futuro de la humanidad supone el cultivo de la creatividad es incalculable. Es evidente que la solución de muchísimos problemas humanos depende de la educación. Un pueblo educado, es un pueblo creativo.

Actualmente, el propósito fundamental en las escuelas en las que se contempla el arte como espacio curricular, es el de contribuir a la formación integral de los alumnos mediante el logro de competencias estético expresiva; desarrollando la imaginación creadora, con fundamentos éticos y actitud estética. Vivencias procesos estéticos expresivos para aprender a comunicar y apreciar desde los lenguajes artísticos.

Los aprendizajes se construyen a partir del desarrollo paulatino de una estética personal e intuitiva para expresarse y comunicarse, canalizando el propio y único modo de percibir y vivenciar la realidad de cada uno. En la medida en que se acrecientan estos saberes, la estética se transforma cada vez más en una construcción consensuada, recuperadora de raíces y socialmente compartida.

Los contenidos o saberes deben ser encarados fundamentalmente, desde su naturaleza procesual, como saberes que posibilitan el desarrollo del mundo interno y de las competencias para interactuar desde él, interpretando y emitiendo mensajes en diferentes lenguajes artísticos, para fortalecer procesos socializados de autoconstrucción y proyección.

Enseñar arte en la escuela es alfabetizar estéticamente. Es desarrollar la competencia estético expresiva con tiempo, paciencia y trabajo sistemático, integrando conceptos, haceres y actitudes que permitan producir y comprender mensajes estéticos desde diferentes lenguajes artísticos, como un modo de posibilitar un desarrollo más integral.

http://carolinadebenito.webs.com/laimportanciadelarte.htm

La importancia del deporte escolar

La función educativa del deporte debe implicar además de la enseñanza de técnicas y tácticas, el desarrollo de las cualidades físicas de los alumnos y alumnas.

La expresión "Deporte Escolar" da lugar a un campo conceptual amplio en muchos sentidos, en tanto que debe permitir identificar claramente el tipo de práctica o actividad que se envuelve en tal expresión, precisando, cuál es el significado, el sentido y la finalidad de la misma.

La función educativa del deporte debe implicar además de la enseñanza de técnicas y tácticas, el desarrollo de las cualidades físicas de los alumnos y alumnas, la transmisión de hábitos, valores y actitudes. En este punto, el problema principal que se nos presenta como educadores/as es ¿qué hábitos, valores y actitudes debemos transmitir a los alumnos/as atletas? Y seguidamente ¿cómo hacerlo?

A continuación expongo una relación de valores o actitudes que pueden ser trabajados a través del deporte escolar:

El Deporte Escolar puede ser un instrumento que contribuya a la adquisición de habilidades sociales en las personas. Sin embargo, debemos ser críticos con la idea de pensar que la práctica deportiva centrada en el hecho de ganar o perder puede ser socializadora.

El deporte escolar será un correcto medio de socialización cuando pueda ser practicado por todos los niños y niñas que así lo deseen y no sean excluidos por razones de aptitud física ni motriz.

Los educadores, deben favorecer los aspectos del deporte escolar que repercute en las habilidades sociales mediante conductas que faciliten las relaciones entre los participantes, fundamentalmente propiciando acciones de solidaridad y tolerancia.

Nos referimos a un contexto educativo o escolar en el que lo que debe predominar es la formación integral del niño/a y no otros aspectos de la enseñanza deportiva que puede desarrollarse en etapas posteriores.

El diálogo como capacidad básica de todo ser humano y fuente de resolución de conflictos sociales requiere también de un aprendizaje. Para el diálogo efectivo y que contribuya a la mejora de la educación integral de las personas es necesario una pauta fundamental, la serenidad, el sosiego y la tolerancia.

Lamentablemente no siempre es éste el ambiente que rodea a una competición deportiva escolar, la “obsesión competitiva” que existe provoca efectos contrarios a los mencionados como son la excitación, el apasionamiento o la alteración.

Es imprescindible enseñar a los jóvenes deportistas a respetar las normas o reglamentos de forma justa y ecuánime. En la edad escolar, donde el maestro/a se constituye en árbitro de situaciones problemáticas, la existencia de tareas en las que sean los propios alumnos/as los que tengan que conocer y hacer cumplir las normas del juego son elementos con una riqueza educativa intrínseca.

Una sociedad tan competitiva como la actual dificulta significativamente la enseñanza de pautas de cooperación. Sin embargo, a través del deporte se fomenta la cooperación y podemos darnos cuenta de la necesidad que tenemos de los demás para resolver determinadas situaciones o tareas.

También para conseguir transmitir a nuestros deportistas la cooperación a través del deporte podemos estimular la comunicación y la coordinación del grupo al que nos dirigimos.

Otro aspecto importante, y que en el deporte escolar es necesario tener presente, es que las diferencias que existen entre los miembros del grupo no deben ser un obstáculo para la convivencia.

Los maestros y maestras deben fomentar la integración y nunca la exclusión y esto ocurre cuando seleccionamos constantemente a los “mejores” para “ganar” una determinada competencia.

Compartir es una forma de participar con otros en una actividad. El deporte proporciona esta participación, pero como mencionamos anteriormente el estilo de vida de la sociedad contemporánea inmersa en la competitividad y en el hecho de alcanzar retos inigualables, en muchas ocasiones desvía la educación de hábitos en los que se acepten a las personas tal y como son, cooperemos en actividades concretas, y admitamos la cooperación de otros.

La socialización a través del deporte es una tarea que no siempre se ejerce porque el modelo competitivo es el que impera en todos los niveles, incluso en el Deporte Escolar tal y como venimos observando durante años. Por tanto, es necesario un cambio de aptitud y sobre todo tener conciencia de que el camino seguido, en muchas ocasiones, no es el correcto para conseguir los efectos sobre nuestros/as jóvenes deportistas, y de ese modo el deporte intervenga en la formación integral de los niños, niñas y adolescentes.

El deporte no es educativo sólo si nos limitamos a enseñar aspectos técnicos y tácticos con el objetivo de crear “campeones” y ganar el mayor número de competiciones posibles; o al menos, no es tan educativo como podría ser ya que el aprendizaje y desarrollo de patrones motores o estratégicos es sólo una parte de lo que debería implicar la práctica deportiva en las escuelas.

Por: Lic. Cristina Rivas, Departamento de Educación Física

http://www.educando.edu.do/articulos/docente/la-importancia-del-deporte-escolar/

La importancia de la Biblia

“Toda la Escritura es inspirada por Dios, y útil para enseñar, para redargüir, para corregir, para instruir en justicia, a fin de que el hombre de Dios sea perfecto, enteramente preparado para toda buena obra”. 2 Timoteo 3:16-17;

“Instruye al niño en su camino, y aun cuando fuere viejo no se apartará de él” (Proverbios 22:6)

SE DICE QUE:

Si un niño vive criticado, aprende a condenar.
Si un niño vive en un ambiente hostil, aprende a pelear
Si un niño vive ridiculizado, aprende a ser tímido
Si un niño vive avergonzado, aprende a sentirse culpable.
Si un niño vive con tolerancia, aprende a ser paciente.
Si un niño vive con aliento, aprende a tener confianza.
Si un niño vive estimulado, aprende a apreciar.
Si un niño vive con honradez, aprende a ser justo.
Si un niño vive con seguridad, aprende a tener Fé.
Si un niño vive con aprobación, aprende a valorarse.
Si un niño vive con aceptación y amistad, aprende a encontrar el Amor en el mundo.

El texto de Proverbios 22:6; Habla de UNA OBLIGACIÓN, UN PRINCIPIO Y UNA CONSECUENCIA.

I LA OBLIGACIÓN “INSTRUYE AL NIÑO”

La instrucción del niño, a todos los niveles, es una obligación ineludible de todos los padres. Hasta tal punto que todos los gobiernos de mundo imponen la instrucción obligatoria y se sancionan a todos los padres que descuidan este deber. En la Biblia nuestros mejores ejemplos son José y María. El texto de Lucas 2:52; dice que la instrucción del niño Jesús se desarrollaba en cuatro direcciones distintas:INTELECTUAL, FÍSICA, ESPIRITUAL Y HUMANA “Y Jesús crecía en sabiduría y en estatura,  y en gracia para con Dios y los hombres. Lucas 2:52

II EL PRINCIPIO “EN SU CAMINO”

Para los hebreos del Antiguo Testamento el camino del niño era el camino de Dios, el camino de la ley, el camino de la práctica religiosa. Hasta tal punto que, según el libro de Deuteronomio, los padres estaban obligados a transmitir a sus hijos todos los mandamientos divinos: “Y amarás a Jehová tu Dios de todo tu corazón, y de toda tu alma, y con todas tus fuerzas. Y estas palabras que yo te mando hoy, estarán sobre tu corazón; y las repetirás a tus hijos; y hablarás de ellas estando en tu casa, y andando por el camino, y al acostarte, y cuando te levantes. Y las atarás como una señal en tu mano, y estarán como frontales entre tus ojos; y las escribirás en los postes de tu casa, y en tus puertas” (Deuteronomio 6:5-9).

Esto nos lleva a la formación religiosa del niño, a su desarrollo espiritual, a las verdades del cristianismo, a la Iglesia, a la Escuela Dominical, a Dios.

Limardo, cuenta una interesante historia: “Junto a la chimenea en la sala de mi abuela había una manzana dentro de una pequeña botella. La manzana llenaba completamente la botella y grande era mi asombro infantil. Constantemente me preguntaba yo: ¿cómo la habrán metido dentro? Me subí a una silla para ver si había sido posible quitarle el fondo o si se había hecho una hendidura a lo largo de la botella. Pero no había tal cosa y el misterio no se resolvió.

Entonces un día mientras yo caminaba en el huerto lo entendí todo. Allí, colgada de un árbol en el huerto, había una botella atada a una rama. Dentro de la botella había una manzana. La manzana había sido metida en la botella cuando era pequeña y había crecido allí. Esto me hizo pensar que de igual modo tenemos que conquistar a los niños”

Hay que meter a Dios en el corazón del niño como la manzana en la botella, desde su más tierna edad.

III LA CONSECUENCIA: CONSERVARÁ LA FE “AUN CUANDO FUERE VIEJO NO SE APARTARÁ DE ÉL”

Un ejemplo: la revista norteamericana “National Enquirer” contaba hace poco que el hijo mayor del famoso evangelista Billy Graham se apartó de la fe hacia los 18 años, cuando entró en la Universidad. Anduvo por los senderos torcidos de la droga y el alcohol. Tras una crisis profunda, volvió al Dios de sus padres. Hoy es un hombre consagrado a la tarea de ayudar a los cristianos en países subdesarrollados.

Lo dice la Biblia: “Instruye al niño en su camino, y aun cuando fuere viejo no se apartará de él” (Proverbios 22:6). La semilla que se planta en el corazón del niño no es semilla perdida y puede germinar en cualquier etapa de la vida. Pablo dice a Timoteo:“Pero persiste tú en lo que has aprendido y te persuadiste, sabiendo de quién has aprendido; y que desde la niñez has sabido las Sagradas Escrituras, las cuales te pueden hacer sabio para la salvación por la fe que es en Cristo Jesús” (2º Timoteo 3:14-15)

INFLUENCIA DE LOS PRINCIPIOS BÍBLICOS EN NUESTRA SOCIEDAD

El pueblo cristiano cada día es más numeroso, tenemos iglesias que para que su membrecía pueda escuchar el mensaje dominical tiene que realizar tres o cuatro programas “cultos” el día domingo. Las agencias misioneras nos informan que el crecimiento del pueblo evangélico es asombroso. Los sociólogos al analizar esta temática, nos dicen que la sociedad se está volviendo al evangelio, porque allí están encontrando las repuestas que no encontraron en otros medios. Naturalmente su preocupación es en que va a afectar el desenvolvimiento de una sociedad religiosa en el futuro, en lo social, político, cultural y en la educación.

Para quienes compartimos la fe evangélica nos es grato saber que hay empresas en nuestros días que solicitan a personas creyentes debidamente acreditadas por su pastor e iglesias para ocupar puestos en alguna institución. La repuesta es obvia, por su testimonio, sus principios, y honestidad. Lamentablemente al ver esta situación hay muchos que están viendo la militancia en una iglesia evangélica como una oportunidad de tener un respaldo para conseguir trabajo. Hemos escuchado de personas que aconsejan unirse a una determinada iglesia para luego tener una recomendación para conseguir trabajo.

Si bien es cierto lo primero nos satisface. También nos preocupa por los resultados de ello. Creemos firmemente que el evangelio de Jesucristo produce el más grande milagro en el hombre que es el de la conversión. Es decir que Jesucristo cambia, transforma, y que da una nueva oportunidad, “Las cosas viejas pasaron, he aquí todas son hechas nuevas” 2 Corintios 5:17; Pero la transformación va ligada estrechamente al conocimiento de los principios bíblicos. Creemos que una de las falencias en nuestros días es que el pueblo cristiano no está creciendo cualitativamente, es decir, ser cristiano, no es solamente alzar las manos, aceptar a Cristo, tener la Biblia, un himnario o asistir a la iglesia todos los domingos. Ser cristiano es tener realmente un cambio de vida producto del conocimiento de las enseñanzas de las Sagradas Escrituras, un estilo de vida. Esta es la razón por la cual creo que la educación cristiana en el hogar es fundamental, la Escuela Dominical es importante. Los cultos de edificación los días domingos son muy importantes, pero esto no es suficiente para formar principios sólidos en los creyentes,.

La Biblia siempre tendrá enseñanzas para todos los diferentes aspectos de la vida que el hombre necesita. Es la palabra de Dios viva y eficaz. Nuestra sociedad necesita que los creyentes maduren espiritualmente, que reflejen con su conducta que realmente los principios bíblicos se han encarnados en ellos. Que el Cristiano esté preparado para toda buena obra 2 Timo. 3:16-17;. En lo político, en las empresas, en el área laboral, en los colegios y universidades, necesitamos de la influencia de estos principios sólidos la fe. Que llevan al hombre a vivir fuera de la corrupción, tema tan conocido y criticado en nuestros días.

Es conocido que en muchas congregaciones numerosas en su feligresía en nuestros días. Solo realizan cultos de predicación y alabanzas y no hay enseñanza que son las que realmente edifican, o por lo menos son las que asientan las bases de una formación espiritual correcta.

http://jhonnyquinde.wordpress.com/2013/04/01/la-importancia-de-la-biblia-para-el-nio/

¿A qué se debe la mala imagen de los políticos?

Están ahí porque piensan que pueden ayudar a mejorar este mundo, algunos trabajan de sol a sol, soportan presiones constantes, su vida privada es mínima y a menudo sometida a vigilancia, saben que cualquier gesto o palabra será objeto de crítica y sin embargo, arrastran una imagen pésima entre los ciudadanos. ¿Por qué? ¿Cuáles son los factores de esa desafección política? ¿Qué les ha llevado a ser considerados por la sociedad como uno de los problemas del país?

Generalizar siempre es malo, pero es lo que hacemos todos. Dicho esto, mi más profundo respeto por todas aquellas personas que han optado por la carrera política; sé que no duermen en un lecho de rosas.

Dejadme entonces analizar las razones que llevan a muchas personas a desconfiar de los políticos:

Cada vez tenemos más acceso a información personal sobre los políticos: sus ingresos, sus gustos, sus vicios. Eso nos permite compararlos con otras profesiones, y de ahí pueden venir los primeros agravios.

Aunque trabajen muchas horas -y sé lo que hacen- su sueldo se paga con dinero público, el sueldo se lo pagamos los ciudadanos. Y en ese aspecto, somos exigentes porque sabemos lo que cuesta ganar un euro. Aquí llega otra fuente de agravios.

Muchos, aunque no todos, gozan de unos privilegios que los ciudadanos somos incapaces de comprender: ¿Porqué obtienen la pensión máxima con pocos años trabajados?, ¿Porqué esas dietas exageradas que no tienen ni los presidentes de empresas? Ya tenemos una tercera fuente de agravios.

Un motivo importante, por su reacción tardía a los problemas que nos afectan. ¿Porqué han tardado 3 años en aplicarse a sí mismos las medidas anti-crisis? ¿Esperamos a que el país esté en quiebra técnica para empezar a recortar gastos superfluos? Parece que la alta política tiene mucho que aprender del mundo de la empresa. Más agravios.

Muchos están donde están por casualidades del destino, por endogamia partidista, sin tener la formación ni el mérito que exigen otras profesiones para llegar a ocupar ciertas responsabilidades. ¿Por qué no se exige un nivel de excelencia para ocupar altos cargos en política? Otra fuente de agravios.

Muchos optan por cometer el peor de los pecados en política: la incoherencia. Decir algo el lunes que desdices el martes. Eso es algo que el ciudadano no perdona. El incumplimiento de promesas electorales entra en este “pack” de incoherencia. Si un director general de empresa presenta un plan de crecimiento del 3% en un plan a 3 años y no se cumple, se plantea su dimisión. En política eso no pasa, y ese agravio acrecenta la distancia entre política y ciudadanía.

Hablan más que escuchan, lo que no les ayuda a acercarse a la realidad de los ciudadanos.

Y el que -a mi juicio- es el peor de todos: El cortoplacismo, esa idea de planificar a solo 3 o 4 años vista, que es lo que dura un mandato. Ha habido pocos gobiernos que proyectaran obras de gran alcance, proyectos de 10 a 15 años. No es rentable políticamente, no da votos inmediatos. Por eso nos encontramos con cambios constantes en leyes que afectan a la educación de nuestros hijos o a las condiciones para crear empresas.

¿Veredicto final? Suspenso. Hay pocos políticos -en la primera línea- que superen la nota de 5 en las valoraciones del CIS.

¿Una receta para cambiar esa situación? No hay una, hay muchas. Pero citaremos tres.

Para empezar, listas abiertas, que permitan al ciudadano elegir a la PERSONA, y no al partido. Eso generaría una una carrera hacia el mérito saludable y acabaría con endogamias.

Vinular mejor la comunicación offline con la online, el impacto de las redes sociales es multiplicador cuando están bien gestionadas.

Y por supuesto, crear, gestionar, reforzar y transmitir desde MARCAS PERSONALESsólidas. Poner fin al seguidismo partidista y empezar de una vez a dejar marca propia de lo que se piensa de cada tema, encaje más o menos con “el aparato”.

http://www.soymimarca.com/a-que-se-debe-la-mala-imagen-de-los-politicos/

Celulares en la escuela

Se configura una nueva realidad escolar, donde uno de los artefactos más usados de las nuevas tecnologías se convierte en un elemento que se suma a la lista de los útiles escolares: el celular. Aunque su uso este restringido, los teléfonos están presente en las aulas. Mandan mensajes, se sacan fotos, se filman entre ellos o simplemente juegan, provocando la distracción de los estudiantes.

El celular llego a ser tan popular en la actualidad que ni los niños y adolescentes están exentos de su uso. Por seguridad de los padres, control o cualquier otra finalidad, es muy común encontrarse con muchos celulares en las escuelas primarias y secundarias. Esto se convierte en un problema para los docentes, preceptores y directivos. ¿Quién es el responsable? ¿Debe regularse el uso del celular? 

Para contarse chismes, mandar mensajes de amor o inclusive para copiarse en un examen se utiliza el celular en clase. Lo que no se tiene en cuenta es que los celulares aparte de provocar la distracción del estudiante, es una falta de respeto hacia el docente que esta llevando adelante una clase.

Mientras que los docentes quieren erradicar su uso en el ámbito escolar, la mayoría de los padres lo defienden. Sea por comodidad, funcionalidad o contacto familiar, el uso del celular es una realidad que interfiere en rl proceso de aprendizaje. Aunque no hay que perder de vista que también el uso del celular se convirtió en una moda. A veces los niños quieren tener uno porquesus amigos tienen.

Esta acción también esta facilitada por la fomentación de las grandes empresas de telefonía móvil, que promocionan una comunicación constante a costos bajos, como es el caso de un mensaje de texto. En el sitio oficial de Claro hay un banner con la foto de un niño con una pregunta insinuante “¿Qué esperás para tener tu primer Claro?” 

Incluso hasta para el día del niño las publicidades incitan a la compra de celulares que a la de juguetes.

Quizás no pase por su eliminación o su aceptación, sino por aprender a convivir con él. Un ringtone interrumpe una clase, o simplemente abrir el celular ya desconcentra. No es lo mismo utilizarlo a la salida o durante los recreos. Se requiere a hacer un uso responsable del celular y comprender que no en todos los espacios se permite o es factible su uso.

http://unoytodos.blogspot.com/2009/10/celulares-en-la-escuela-si-o-no.html

Los alimentos que se deben vender en los colegios

Los alimentos que se deben vender en los colegios

Los niños y jóvenes en etapa escolar, así como los estudiantes en general necesitan una alimentación saludable y nutritiva para evitar, por ejemplo, problemas de sobrepeso. Sin embargo, muy pocos tienen un verdadero conocimiento de lo que en verdad deben comer durante las horas que pasan en el colegio.

Si bien es cierto, el tema de las loncheras saludables se viene trabajando desde hace algún tiempo, muchos padres todavía no toman conciencia de la importancia de una buena alimentación basada en proteínas, vitaminas, grasas saludables, etc.

De otro lado  está el tema de los quioscos, que ofertan muy pocos alimentos nutritivos y sí en cambio productos poco saludables como gaseosas, comidas grasosasy snacks, los que en esta edad podrían provocar obesidad. Así lo explicó Carlos Contreras, gerente desarrollo social de la Municipalidad de Miraflores, la que acaba de lanzar la campaña Punto Saludable con el objetivo de promover una alimentación saludable para los escolares.

“Hemos elaborado una lista de sugerencias para que los quioscos del distrito den una variada oferta a los estudiantes, pero que esta se caracterice por sus valores nutritivos. A estos se le coloca una etiqueta que los identifique con los demás”, aclaró Contreras a elcomercio.pe. Además, refirió que no se puede prohibir la venta de “cosas poco saludables”.

ALIMENTOS NUTRITIVOS
Faviola Jiménez, nutricionista de la Red Peruana de Alimentación y Nutrición, señaló que la dieta propuesta se basa sobre dos pilares: las verduras y frutas y los alimentos hidrobiológicos (pescado, pota, etc).

“Hemos hecho estudios de nutrición y luego, de la variedad de productos que tenemos en el país. De ello, se han elaborado loncheras y combinaciones que además de saludables son aceptadas por los niños”, explicó Jiménez.

En declaraciones a elcomercio.pe, la especialista señaló que “se han elaborado sánguches de nuggets de pescado, salchichas de pota, jugos de fruta, tortillas de verduras”. Además, que esta campaña viene acompañada de charlas educativas que los niños reciben para distinguir y elegir unos buenos alimentos.

La iniciativa está siendo promovida en las instituciones públicas del distrito y se piensa adaptar a los colegios privados. “La idea es elaborar un plan único en donde muchos otros distritos se contagien”, comentó Contreras.

http://elcomercio.pe/gastronomia/nutricion/quiscos-saludables-alimentos-que-se-deben-vender-colegios-noticia-738225

La crisis económica y el rendimiento académico

De acuerdo con un artículo publicado el 15 de noviembre por el Chronicle of Higher Education,se ha comprobado que los estudiantes universitarios se ven notablemente afectados por la crisis económica, ya que ésta afecta directamente su desempeño académico.

Este estudio realizado anualmente a través de la encuesta nacional del involucramiento estudiantil (National Survey of Student Engagement), revela que más de la tercera parte de los estudiantes universitarios que cursan el último año de su carrera, así como más de la cuarta parte de los estudiantes de primer año, aseguran no haber podido adquirir los libros y materiales de curso debido a los altos costos de los mismos. De igual manera, cerca del 60% seguran estar preocupados constantemente por su economía personal y la incertidumbre de saber si podrán o no cubrir sus gastos cotidianos. Así mismo, más del 30% de los estudiantes reportan que sus preocupaciones financieras afectan su desempeño académico.

Otro dato importante es el porcentaje de estudiantes universitarios que deben trabajar para poder costear sus estudios, el cual ha incrementado en los últimos años. Si bien, el hecho de que un estudiante universitario trabaje puede ayudarlo a mejorar su oportunidades al graduarse y lo ubica mejor profesionalmente, está comprobado que cuando laboran más de 20 horas semanales en actividades fuera de la escuela, puede disminuir su rendimiento académico y aumentar sus probabilidades de deserción.